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国色天香美容养生馆浅表性胃炎怎样



浅表性胃炎的病发多与饮食因素有关,如长时间饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品和摄取过咸、过酸与过粗糙的食品反复刺激胃粘膜。因此,我们在生活中的调理主要是针对饮食结构的调剂。

1

平时饮食注意营养:浅表性胃炎患者由于疾病,消化吸收能力不足,所以营养一定要足够。饮食要求营养丰富、多样化,食品以优良蛋白质为主,特别是豆类和奶类的,都吃少渣食品,多吃绿色蔬菜!

2

细嚼慢咽:细嚼慢咽是胃病患者最好的饮食方式,这样可以充分将食品磨碎,增进消化!

3

软食为主:不要吃太硬、油腻、辛辣、冰冷、刺激性强的食品。

4

注意饮食卫生:养成良好的饮食卫生习惯,注意饮食卫生。

5

锻炼身体:平时适当运动,增加体质。保持良好心态,有助于对抗病魔!

6

营养补充修复:蛋白质,类胡萝卜素,小麦胚芽油,维生素CB

国色天香祝您美丽健康!









































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